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遺伝子的にベイマックス

by LEiyA Arata

ダイエット遺伝子検査やってみた。

30代を痩せることなくずっとデブで過ごしている私、去年末に本気でダイエット宣言しました。

出来るなら今年中に15㎏落としたい。

今月の目標-2kgはあと少しで達成出来そうです。

ダイエットするとすぐに結果がでる人が羨ましい。

今まで試したダイエットって、食事制限は極端、ほとんど筋トレやエクササイズ。

ビリーズブートキャンプが流行った頃には筋肉つき過ぎて太り、友人に筋トレやめなよマッチョだよ…と止められる始末。

痩せてた時は男に間違われるレベル。

その積み重ねのせいなのか、脂肪と筋肉の霜降り体型が出来上がり、美味しそうだとよく言われます。

数年ダイエットを諦めていたのですが、本気で痩せたいので効率的にダイエット遺伝子検査キットを試してみることに。

私がどのデブ遺伝子を両親から受け継いでいるのか、どうやったら痩せやすいのかを知りたい!

検査キットが届いて、口腔粘膜を採取、その日のうちにすぐさま郵送。

ネットで買えて、結果が届く。

素晴らしい!!

ダイエット系の美容クリニックやエステに行くのはハードル高い…。

結果待ちの間は、ゆるく糖質制限の食事にしてみました。

夜の外食や飲み会は、ダイエット宣言して極力避ける!

痩せてる人やダイエット成功した人に、アドバイスを聞き回る日々。

体重計に乗って一喜一憂。

そしてカロリーを控え過ぎてたり、食べる時間がなかった日の翌日はなぜか太ると気づきました。

検査結果、来たる。

昨日ダイエット遺伝子検査キットの結果が届きました。

いざ判定。

遺伝的に高カロリー嗜好タイプ皮下脂肪型肥満!!!!

なんということでしょう!

破壊力抜群の言葉です!

無意識の内に、遺伝子が高カロリーのものを好んで選ぶタイプのようです。

でね、脂肪がつきやすい箇所の診断書の図がこちら。

ハロー私はベイマックス。

おっぱいには、つかない。

私の長年のおっぱいコンプレックスの理由もここで判明しました。

おっぱいには、つかない!!!!

残酷です。

だけど体型的に、大正解。

見えるところにごつく肉がつきます。

なんて太ましいワガママボディなんでしょう!

遺伝子に合ったダイエットを知れる

父親からこの遺伝子、母親からこの遺伝子を受け継いでいると知れます。

標準型、変異型とあり、私は両親から肥満遺伝子を受け継いでいる様子。

痩せ型の遺伝子も入っていましたが、それを上回る肥満遺伝子。

そして一旦太ると痩せにくいようです。

半年の期間で25㎏激太りしてからというもの、なかなか痩せてくれないのも納得。

食行動診断もありました

こちらは標準の結果。

思い当たる節は、食事の時間がバラバラ。

朝から撮影で食べれず帰宅したら夜中、次の日の体力がもたないから夜中でも食べちゃうやつですね。

そして、空腹とか満腹の感覚が鈍感なようです。

何より、無意識に高カロリーを選ぶ遺伝子だから高カロリーなものを口に入れた瞬間から体が喜んで脂肪を吸収しはじめるんだろうなと…。

まとめ

スッキリした!!!!

という感想です。

今までダイエット失敗続きだわ!

とか、流行りのダイエットに飛びついちゃうけど続かない!

って人に、ダイエット遺伝子検査はオススメです。

自分自身の太りやすいものがわかれば、意識して防げる。

あれ食べちゃった…

とかってなっても次の日にこれをセーブしよう!

って調節ききやすいんじゃないでしょうか。

痩せる方法は検査キットでは教えてくれないですが、自分に合いそうなダイエットを自分で選択することが出来る。

と、言うわけで。

アドバイスを元に、ダイエットに励みます!

背景は、ダイエット開始前の私でお送りしました。

photo by Miki Uehata

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